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Fitness
Sala Pesi
Allenarsi in Sala Pesi ti consente un allenamento Personalizzato e Mirato. Il nostro Staff è sempre presente in Sala per guidarti e consigliarti. Tu Scegli Noi Ti Alleniamo!!!
Sala Cardio
Passeggiare, Camminare, Correre, la simulazione di queste attività sarà resa piacevole da ampie finestre che affaciano alla strada. Il tuo allenamento Cardiovascolare sarà una Passegiata di Salute.
Tecniche di Allenamento per la Ginnastica finalizzata al Benessere
I Corsi si svolgono con la presenza di un Istruttore che si allenerà con te e saprà rendere il tuo allenamento facile e divertente. Consulta la Tabella Orari e scegli il Tuo Corso.
ALLENATI, LA MIGLIOR MEDICINA È LO SPORT!!!
Corsi
- SALA PESI
- Con affiancamento di istruttori qualificati e programmazione d'allenamento personalizzata.
- 07:30-22:00
- Posturale
- 09:00-10:00
- Just Pump \ Total Bady
- 14:00-15:00
- Posturale
- 18:00-19:00
- Ginnastica Generale/Just Pump (Dinamico e tonificante)
- 19:00-20:00
- Dynamic Weight Workout (Allenamento Metabolico à media Intensità)
- 20:15-21:15
IL PALINSESTO PUÒ SUBIRE VARIAZIONI
- SALA PESI
- Con affiancamento di istruttori qualificati e programmazione d'allenamento personalizzata.
- 08:00-22:00
- GINNASTICA ATTIVA
- Allenamento a bassa-media intensità con l'obiettivo di migliorare il mantenimento corporeo .
- 09:00-10:00
- Allenamento Funzionale (Functional.T)
- Allenamento brucia grassi e tonificante ad altà intensità
- 13:45-14:45
- Allenamento Funzionale (Functional.T)
- 18:30-19:30
- Allenamento Funzionale (Functional.T)
- 19:30-20:30
- Allenamento Funzionale (Functional.T)
- 20:30-21:30
IL PALINSESTO PUÒ SUBIRE VARIAZIONI
- SALA PESI
- Con affiancamento di istruttori qualificati e programmazione d'allenamento personalizzata.
- 07:30-22:00
- Posturale
- 09:00-10:00
- Just Pump \ Total Bady
- 14:00-15:00
- Posturale
- 18:00-19:00
- Ginnastica Generale/Just Pump (Dinamico e tonificante) -
- 19:00-20:00
- Dynamic Weight Workout (Allenamento Metabolico à media Intensità)
- 20:15-21:30
* allenamento a media intensità per massimizzare la forza, la resistenza ed il miglioramento corporeo!
IL PALINSESTO PUÒ SUBIRE VARIAZIONI
- SALA PESI
- Con affiancamento di istruttori qualificati e programmazione d'allenamento personalizzata.
- 08:00-22:00
- GINNASTICA ATTIVA
- Allenamento a bassa-media intensità con l'obiettivo di migliorare il mantenimento corporeo .
- 09:00-10:00
- Allenamento Funzionale (Functional.T)
- Allenamento brucia grassi e tonificante ad altà intensità
- 13:45-14:45
- Allenamento Funzionale (Functional.T)
- 18:30-19:30
- Allenamento Funzionale (Functional.T)
- 19:30-20:30
- Allenamento Funzionale (Functional.T)
- 20:30-21:30
IL PALINSESTO PUÒ SUBIRE VARIAZIONI
- SALA PESI
- Con affiancamento di istruttori qualificati e programmazione d'allenamento personalizzata.
- 07:30-22:00
- Posturale
- 09:00-10:00
- Posturale
- 18:00-19:00
IL PALINSESTO PUÒ SUBIRE VARIAZIONI
- SALA PESI
- Con affiancamento di istruttori qualificati e programmazione d'allenamento personalizzata.
- 08:00-13:00
IL PALINSESTO PUÒ SUBIRE VARIAZIONI
